寝るのが午前1時近かくて、その時から頭痛と吐き気と腹痛感じてたけど寝たら、吐き気と腹痛で起きた。1回便秘みたいな感じで、2回は出した感覚ないけど結構出た下痢。2回吐いた。苦すぎる。痛み止めは飲んだんだけど、正露丸もってないから効くかどうか。しんどい。でもさすがに元旦は医者やってないし元旦は集まりがあって心配かけられないから。最近毎日お腹空かないのに結構な量食べさせられてしんどい。ベロが白くなってて胃がおかしいことに気づく。眠いけど眠れないしんど。整腸剤もあったら飲んだ方がいい？
まず、とても辛い状況にいることに心からお見舞い申し上げます。頭痛や吐き気、腹痛などの症状がある中で、特に年末年始の忙しさやお食事の負担も重なり、体調がさらに辛くなってしまったのでしょうね。まずは、身体のサインを無視せず、できるだけ休息を取り、安静にすることが大切です。 また、心配されている整腸剤についてですが、自分の体調や胃腸の状態に応じて判断することが重要です。ただでさえ不調な時に新たな薬を試すことはリスクもあるため、無理のない範囲で自己判断せず、まずは水分をしっかりとって体を休めることが優先です。もし、次の日以降も改善しないようであれば、医療機関に相談することをおすすめします。 誰かに助けを求めることも大切ですので、できれば周囲の人に事情を伝え、支えてもらうことを検討してみてください。辛い時には無理をせず、自分の体を大切に扱ってあげてください。少しでも早く体調が回復することを心より願っています。
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