仕事で感情的になるな。って教わって、怒っちゃうこともあったから自分の中で頑張って、なのに自分より年上や立場が上の人が感情的になってるの見ると、ドン引きするしこの人は私との関係を切ってもいいと思って感情的になってんだな。って思っちゃう。だから今回の件は、もう前みたいには戻れないな。って悲しくなった。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。職場で感情的なやり取りがあると、周囲の雰囲気が悪くなり、自分の心にも影響を及ぼしますよね。特に、年上や立場の上の方が感情的になっていると、自分の努力が無駄に思えてしまうこともあるでしょう。感情のコントロールを意識しているあなたにとって、他人の感情的な反応は衝撃的で、信頼関係に亀裂が入っているのではないかという不安を抱かせます。そうした状況では、冷静さを保ちつつも、失望や悲しみを感じるのは当然のことです。この先、どのように関係を築いていくかに思いを馳せることは大切ですが、後戻りができないと感じるのも理解できます。感情的になることは必ずしも悪いことではありませんが、やはり感情の波に飲まれてしまうと、信頼関係を築くのは難しいですよね。今後、この経験をどう生かしていくかを考える余地もあるかもしれません。まずは自分の気持ちを大切にし、自分自身を労わってあげてください。あなたの気持ちを大切にして、前に進む方法を見つけていくことができるといいですね。
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