あけましておめでとうございます。 私は先程弟が暴れたせいで、〇ねば良いのにと思いながら年を明けてしまいネガティブになってます。
あけましておめでとうございます。新年の始まりに、そうした感情を抱くことはとても大変なことだと思います。家族との関係は複雑で、時には強い感情が生まれることもありますね。弟さんの行動が引き起こした感情は、一時的なものであることが多いです。あなたの気持ちを確認してあげることも重要です。渦中にいるとネガティブな思考にとらわれがちですが、自分の気持ちを受け止め、その背後にある思いを理解することが、心の整理にも繋がります。新しい年は新しい可能性を感じさせるものでもありますので、少しずつ自分の感情に寄り添いながら、希望を見出していけると良いですね。あなた自身の気持ちも大事にしてください。この一年が、少しでも穏やかで良いものになりますように。
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