自分のキャパが少なすぎてしんどい 年末の用事もあるけど 子供が冬休みになり 朝昼晩の食事 旦那さん 旦那さんのお母さんかわいつ来るのか 先の旅行の予定 自分の仕事のSNSが更新が止まってしまって もうもう あっちこっちに頭は切り替わっては 進まなくって タスクは溜まってしまう。 あーあー いつになったら心の余裕って生まれるのか SNSを見てたらゆとりがある人ばかりに見えてしまい自分のキャパの少なさ 旦那さんが私のせいで不機嫌になってて 私が気持ちしんどいのは 上手く伝えられなくて もどかしい気持ちでいっぱいなんだ
あなたが抱えているストレスと疲れ感、本当にお辛いですね。多くの役割やタスクがある中で、自分自身を見失いがちになることはとても理解できます。特に年末は忙しい時期で、普段以上にプレッシャーを感じやすいでしょう。その中で、自分のキャパを感じられないのは辛いものです。 SNSで他の人の様子を見ると、つい自分と比べてしまう気持ちもよくわかりますが、他人の生活と自分の生活は異なるものです。自分には自分のペースがあると少しずつ認識できると少し楽に思えるかもしれません。そして、あなたの感情や状況を旦那さんに伝えられずにもどかしさを感じるのも、本当に辛いことです。あなたの気持ちを理解してもらえるよう、少しずつでもコミュニケーションを取ることから始めてみてはいかがでしょうか。 心の余裕がどのように生まれるのか、時間と共に少しずつ見えてくるものかもしれません。まずは、自分のための小さな時間を作り、自分の気持ちを整理することも大切です。完璧である必要はありませんし、一歩ずつでも大丈夫です。あなたのペースでリフレッシュできる方法を見つけて、少しでも心が軽くなることを願っています。
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