私がやってしまったかも。と頭がグルグル。 入って一か月の新人が、偉そうに場を回していた。私にも偉そうに指示してきてすごく嫌で嫌で生理前も相まって、かなり嫌な態度とった。 先輩は新人のことをかなり気に入っているから、そのあとこっそり新人にフォローしていたのを見た。 私は自分が悪いとその時は思わなかった。 数日後、新人・先輩と私の3人で飲みに行った。 先輩が飲まなかったので、送ってくれると言ったが、私と新人の家が真反対だし、私は断ったが新人は「送られたくないの？」と冗談まじり？に言ってきて、先輩は何も言わずに私に手だけ促してくれて、結局送ってもらった。 私が降りて、ドアを閉めた瞬間にドッと爆笑された。 私が悪いから、全部裏目にでるの？ 折角の年末年始休暇なのに4日もグルグル考えてる。
まずは、心の中で渦巻く感情を整理する時間を持つことが大切です。環境が新しい中でのストレスや不安は、普段の自分とは違う反応を引き起こすことがあります。また、「悪い」という感情が自分自身を責める原因になっているかもしれません。このような状況では、コミュニケーションの誤解や感情のすれ違いがよく起こります。 新人が偉そうに振る舞ったと感じたことで、自分の価値が揺らいでしまったのかもしれませんが、その感情は正当なものです。生理前のホルモンバランスの影響もある中での反応だったこともお見逃しなく。感情は変わりやすく、その時の直感がすべてを決定づけるわけではありません。 先輩のフォローや冗談も少し気になるところですが、その中で自分がどう感じたかを重視してください。自分自身の気持ちをまず理解し、大切にすることが最優先です。年末年始の休暇は自分にとって大切な時間ですので、リラックスしたり、自分に優しくする活動を取り入れて、改善のチャンスと捉えてみてください。 最終的には、あなたも自分の中にある気持ちを受け入れ、他人の判断に振り回されることなく、自分の価値を認識していくことが大切です。私たちはみんな間違いを犯しますし、それを通じて成長することが重要です。少しずつ心が軽くなることを願っています。
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