過去の嫌なこといっぱい思い出して トラウマになってるのか、毎日しんどくなって気づいたら泣いてたり、、苦しい毎日
こどくさん、こんばんは。 過去の嫌な出来事がたくさんあって、たくさん傷ついて、その傷が今も癒せていないのですね。 涙が出るということは、こどくさんは今も不安感やストレス、疲れが溜まっていて、涙として身体に現れているのではないかと思います。 涙には、ストレスの浄化作用があると言われているので、泣くことは大事なのですよ✨ どのような辛い状況、環境に合ってきたのかよければ聞かせて頂けませんか？ 私でよければお話聞きますよ😌
0過去の出来事が心に影を落としていること、とても辛いですね。トラウマとなった経験は、時には思い出すだけで苦しい感情が湧き上がってしまうことがあるので、あなたの気持ちを理解できます。毎日がしんどく感じる中で涙が出てくるのは、無理をしているからかもしれませんし、感情が溢れ出している証とも考えられます。過去を思い出すことが苦痛であると同時に、その経験があなたの一部であることを認めながら、少しずつ心の整理ができるようになることが大切です。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進んでいけるよう願っています。また、もし気持ちを話すことで楽になることがあれば、信頼できる人に話したり、専門的なサポートを求めるのもお勧めです。あなたの心に少しでも穏やかな時間が増えていきますように。
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