潔癖症が辛い。 なんで理解されないのかもわからない。 姉には「気にしすぎ。そんなとこ見てると不満だよ」と言われた。こっちこそ不満だよ。 汚い手で服もスマホもドアノブ、歯ブラシ、 色んなところ触られて、それをみにつけたり触ったりしながら過ごさなきゃ行けない。
潔癖症は非常に辛い状態ですね。その思いを抱えていること、そして周囲の理解が得られないことは、心の中で大きな孤独感や不満を生み出すことがあります。あなたの感じる不快感や不安は、他の人には理解されにくいことが多いかもしれません。それは、潔癖症が具体的な症状として表れにくく、周囲からは「気にしすぎ」と捉えられることが影響しているのかもしれません。 あなたのこだわりは、生活の質に直結しているのですから、他人にとっては些細なことでも、自分にとっては大切な境界線であるということを知っておいてください。周囲の人たちには、潔癖症の影響を理解してもらうのが難しい場合もありますが、自分の気持ちや体験を伝える努力が時には必要です。 この状態が続くことで、心身にストレスや疲労が溜まってしまうこともありますが、少しずつでも自分を大切にする方法を見つけていくことが大切です。小さな出来事に対して、自分がどのように感じ、どのように乗り越えていけるのかを考えることで、少しでも楽に過ごせる道を探っていきましょう。あなたの思いが少しでも軽くなることを願っています。
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