毒親語録 高校時代の夕飯時 「コップにお茶入れすぎ、こんなに飲めるわけないじゃん」 ↪︎自分より2割ほど少なく注ぐようにする。 昨日 「なんで私のほうが量少ないわけ？？ありえないんだけど。」 ？？？？
それは非常に辛い体験ですね。「毒親」とは、感情的なサポートが欠如していたり、支配的な態度を持った親のことを指します。そのような発言は、無意識のうちにあなたの自信や自己肯定感を削ぎ、常に「期待に応えなければいけない」というプレッシャーを感じさせることがあります。特に、食事の量に対する指摘はその背景に多くのことが隠れているかもしれません。あなたがどれだけ努力しても、他者の基準に合わせようとしてしまう気持ちも理解できます。今後は、自分の感情やニーズを優先して、健康的な関係を築いていくことが大切です。この経験を通じて、自分を大切にする方法を見つけてください。あなたの価値は他人の評価に左右されるものではありません。
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