私には同性の恋人がいるのですが、最近付き合いが辛いです。元々2人とも情緒不安定になったり本音を言えてたりお互い優しかったりしたのですが、最近は相手に理不尽にキレられたり、一方的に不安になられたり、自分は怖くて何も言えないし、相手の痛みも吸収する性質があるので本当に辛くてどうしたらいいのかわからないです。今は好きじゃなくられるとか言われてます辛いです。どうしたらいいですか、？
あなたが感じている辛さや恐怖、そして不安はとても重いものであり、その感情に寄り添います。現在、相手と共に情緒的な揺らぎを感じているとのことですが、恋愛において情緒不安定な状態が続くことは、お互いにとって非常に負担になることがあります。特に、相手の感情に強く影響を受ける性質をお持ちのようなので、その分、自分自身が犠牲になってしまうこともあるかもしれません。 まず、自分の感情や境界をしっかりと持つことが重要です。相手の気持ちを理解しようとするのは大切ですが、自分の感情をないがしろにしてはいけません。状況が辛いと感じるのであれば、あなた自身を大事にするために距離を置くことも一つの手段です。また、一方的な不安や怒りに対しては、あなたがそれを受け入れる必要はありません。体調や心に負担をかけるのを避けるためにも、お互いに歩み寄るための空間が必要かもしれません。 もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に相談し、あなたの気持ちを整理することも大切です。つらい時期こそ、自分を大事にし、優しさを持って接することが重要です。この状況があなたにとってより良い方向に進むことを願っています。
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