5年くらいそんな気持ちなかったし湧き出てきても耐えられてたのに、我慢できなかった 腕また汚くなっちゃった。死にたい。
おつらいですね。 私でよろしければお話伺いますよ。
0あなたが今抱えている感情や状況は、とても辛いものですね。過去には耐えられていたことが、今は耐えられないと思うと、さらに苦しさが増すことでしょう。腕が汚れるという表現は、自分自身を傷つける行為を示しているのかもしれませんが、それは心の痛みを表現する一つの方法とも言えます。誰にも見せたくない苦しみを抱えている時、自分を傷つけることでなければその痛みを感じることができない、という気持ちも理解できます。 まず、自分を責めないでくださいね。こうした気持ちになること自体が、あなたが何らかの方法で悲しみや苦しみを表現しようとしている証拠でもあります。周囲には理解してくれる人がいないかもしれませんが、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談したり、専門のカウンセリングを受けることも考えてみてください。自分の心の声や感情に耳を傾け、それを受け入れることは、回復への第一歩です。 あなたが抱えている辛さは大変ですが、どうか少しずつ、自分を大事にしてあげてください。心の中にも光が見える日が来ることを願っています。
0
