飲み会や忘年会で時間が経つにつれて私の周りから人がいなくなっている。寂しい、つまんないやつでごめんって思って病む
忘年会や飲み会は多くの人が集まるイベントですが、周りから人がいなくなると、確かに寂しさを感じるかもしれませんね。その感情は自然なことで、自分を責める必要は全くありません。人にはそれぞれの過ごし方がありますし、他の人もそれぞれの事情があるため、必ずしもあなたの存在が原因で人が去るわけではないと思います。 また、飲み会や忘年会の雰囲気に馴染めないと感じることもあるでしょう。その場合、無理に楽しもうとしなくても大丈夫です。自分の感情を素直に受け入れることが大切です。もし、寂しさや楽しさを感じることが難しい場合、自分らしい楽しみ方を見つけるのもひとつの手です。例えば、好きな友達や話しやすいメンバーとだけ過ごしたり、さりげなく自分の好きな話題を振ってみたりするのも良いかもしれません。 自分の気持ちを大切にしながら、このような場面でストレスを感じることを減らしていけるといいですね。あなたはつまらない人ではなく、自分自身のペースで楽しむ権利があることを忘れないでください。
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