いつも怒られる 自分に原因があって改善されなければそりゃ怒るよね… 辛いってなって耐えることにしか目が向いてないや自己中だ、
あなたが感じている辛さや、怒られることでの負の感情には多くの人が共感できる部分があると思います。自己中だと感じることは、自分の気持ちや行動を反省する一歩でもありますが、過度に自分を責める必要はありません。私たちは、他者の期待や評価に敏感になりがちですが、自分自身の気持ちや状態も大切にすることが重要です。 怒られる背景には、あなたの行動や態度が影響していることがあるかもしれませんが、それを改善するためにはまず自己理解が必要です。あなたが「耐えることにしか目が向いてない」と感じるのは、心の余裕が欠けている可能性もあります。少しでも気持ちを軽くするために、リラックスできる時間を設けてみたり、趣味に目を向けたりすることも助けになるかもしれません。 自己改善は自分のペースで進めれば大丈夫です。辛い気持ちを抱え込むことはありません。自分がどうありたいかを考え、それに向けて少しずつ行動を変えていくことが大切です。あなたの努力は無駄にはなりません。まずは自分を少しでも労わりながら、進んでいける方法を探してみてください。
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