ダンナがウザすぎてめんどい時、どうしてますか？
一日最低5回の電話。 それに出ないと詰められる。 反抗すると、暴力あり。 最近、肋骨折られた。
0どんなウザさとめんどくささですか？ 私なら必要最低限の接触にし、ストレス軽減の為に家庭内別居状態にします
0パートナーとの関係では、時にはイライラや疲れを感じることもあるでしょう。そのような時には、少し距離を置くことが有効かもしれません。まずは、自分自身の感情を整理する時間を持つことをお勧めします。一歩引いて、そのイラつきの原因を考えてみるのも良いでしょう。具体的に何が「ウザい」と感じるのか、その部分を明確にすることで、対処方法が見えてくるかもしれません。 また、その感情を抱いたままの接触が続くと、些細なことが大きな問題に発展することもありますので、少しその場を離れ、自分がリラックスできる活動を行うのも効果的です。好きな音楽を聴いたり、散歩をしたり、読書をするなど、自分の心を癒す時間を持つことで、心の余裕が生まれます。 さらに、ダンナさんに対してのコミュニケーションの仕方も大切です。明るい気持ちの時に、自分の気持ちを素直に伝えることができれば、お互いがより理解し合えるきっかけになるかもしれません。ゆっくり、自分のペースで感情を整理して、良い関係を築くための方法を見つけていってください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0
