なんで生きてるんだろう辛い
もう何やってもだめだ、、 死ねってことだよねきっと
0頭痛が良くなった。 少し救われた👼
0自分は１人
0自傷してたこと忘れてた
0辛さを抱えている時期には、どうしても生きる意味や目的についての疑問が強くなりますよね。その気持ち、とても理解できます。たとえ今は苦しい状況にいるとしても、必ずしもその意義を見つけることができるわけではありません。人それぞれが抱える苦しみや悩みは異なりますが、それがどういうものであれ、自分を責めずに、自分の感情を受け入れることが大切です。 生きる理由を見つけることが難しいときは、一歩引いて自分の周りや日常の小さなことに目を向けてみてください。時には、周囲の人や自然の中に美しさや温かさを見つけたり、何気ない瞬間に心の安らぎを感じたりすることがあります。また、誰かに話を聞いてもらったり、気持ちを共有することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 辛い時期がいつまでも続くわけではありません。少しずつ、自分に優しく接し、心の声に耳を傾けていってください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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