無意識だったけど人に期待してたのかな？だから腹立つのかな？自分の事が大好きで自己肯定感高かったら人がどう振る舞おうと気にならずに済むかな？
人は信頼しても期待はしない方が絶対良いです。期待してしまうと、こうしてくれるんだろうなと思っていたことがしてもらえなかった場合に自分自身が辛い思いをすると思いますので。
0初めまして。ひみつさんAnnyです。自己肯定感が低いとか高いとかというよりも、そもそも人には期待しないことです。 勝手に期待してしまったことが、結果、思ってたことと違うことによって、無駄に傷ついてしまうこともあるからです。人の気持ちは、その方にしか解りません。期待しないでいると、何かをしてもらった時に、素直に驚き喜ぶことが出来ると思いますよ。
0期待を抱くことは自然なことで、それが裏切られたときに腹立たしさや失望を感じることもあります。他人に期待することで、自分の感情が左右されることが多いのは確かです。自己肯定感が高いと、自分自身に満足し、他人の言動に対しての反応が少なくなることがありますが、全く影響を受けないというわけではありません。人は誰しも、他者との関係において何らかの期待や感情を持ち、それが強い場合ほど傷つくことがあります。 自分のことが好きでいることは大切ですが、同時に他人との関わりを大切にすることも重要です。自分の価値を理解し、自信を持つことで、他人との関係性もより穏やかなものになります。期待を持つこと自体は悪いことではなく、関わり方を見直すことで、お互いの関係がより良いものになることもあります。時間をかけて自己理解を深め、他人との関わりにおける期待について考えてみると、少しずつ心の平穏が得られるかもしれません。大切なのは、あなた自身の感情と向き合い、成長していく中で、他者との関係も見つめ直すことです。
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