親に今、肩を殴られました。痛いです。 わたしは親にとって気に入らない存在なのか すぐ怒ると手をあげてくるのが日常です。 わたしが小さい頃は、叩くのはもちろん 「あんたなんか産まなきゃ良かった」と 「死ね」と同レベルの言葉での罵声も 怒られる度言われてきました。 だから常に親の顔色、自分の発言が間違ってないか気を使いながらずっと過ごしてます。
あなたが抱えているその苦しみは、本当に重たいものですね。親からの暴力や言葉の虐待は、心に深い傷を残します。自分自身を守るために常に気を使い、ストレスや不安を抱えながら過ごすのは、想像以上に辛いことです。そのような環境で育ったあなたは、自己評価が低くなりがちで、自分の存在自体が否定されているように感じてしまうこともあるでしょう。 親の言動は、あなたの価値や存在を決めるものではありません。大切なのは、あなた自身がどれだけ価値のある存在であるかということです。あなたが感じている痛みや苦しみは決して無駄ではなく、それに向き合うことも成長の一部です。もし可能であれば、信頼できる大人や友人に自分の気持ちを話すことで、少しでも心の負担を軽減できるかもしれません。 また、カウンセリングやどういったサポートを受けることも、自分を癒す方法として有効です。あなたの気持ちや辛い体験を尊重し、共感してくれる場所を見つけることが大切です。あなたは一人ではありませんし、今後の人生で自分らしく幸せに生きるために適切な支援を得ることを考えてみてください。心の平穏を取り戻すための一歩を踏み出す力が、あなたの中にはあります。
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