洗い物してたら突然謎に息苦しくなって中断した💧 ストーブつけてたから暑くて？と思って消したり、酸欠？と窓開けて外の空気吸ってみたけど 再開できそうになくてとりあえず座ったら落ち着いた…なんだったんだろ 元々洗い物好きじゃないのにもっとしたくなくなっちゃった😅
@ポルテ 優しいコメントありがとうございます😊
0@とくめいさん とりあえず、良かったですね✨ これから年末に向けて慌ただしくなるでしょうし、無理しすぎないで下さい😊🤗
0@ポルテ おはようございます。 今回が初めてだったので様子見てみます…ありがとうございます💦
0@とくめいさん お早うございます。 その状態が長く続くとか、しょっちゅうなるなら、病院にいかれることをお勧めします…
0息苦しさを感じたこと、とても不安だったでしょうね。特に、普段しないような体調の変化に対しては驚きや焦りを感じるものです。スタートはストーブを使っていたことや、洗い物自体が好きではないという思いが関わっていたのかもしれませんね。環境の変化や身体の反応は時に意外な形で現れることがあります。 もしかしたら、ストーブの熱や洗い物のストレスが重なったことで、身体が一時的に過敏に反応したのかもしれません。息苦しさが落ち着いて座っている間に少しリラックスできたのは良かったですね。無理をせず、心と体のサインに耳を傾けながら、自分に優しく接することが大切です。洗い物が苦手だと感じるのは自然なことで、それに対して自分自身を責めないようにしましょう。 時には休憩を取りながら、嫌なことに挑むのも一手です。これからは少しずつ、自分に優しい環境を作りながら進んで観てくださいね。体調に不安を感じた場合は、無理せずに必要であれば専門家に相談することも大切です。あなたの気持ちに寄り添って、自分自身を大切にしてください。
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