私って嫌われてるのかなって思わされる瞬間が沢山あってしんどい
めっちゃわかりますその気持ち。 私もそう考えてしまうことがあり，ふとした瞬間の周りの目がすごく怖いです。
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。「嫌われている」と感じることは、心の中に不安や孤独感を引き起こしますよね。周囲の反応や振る舞いから、自分の存在価値を疑うこともあるでしょう。 まず、自分の感情を大切にしてほしいです。その不安は、何か特定の出来事や言動から来ているのかもしれませんし、自己評価の低さから来る場合もあります。周りの人々が自分をどう思っているかは、決して一面的なものではなく、時には誤解や勘違いが結果に影響を与えることもあります。あなたが努力を重ねていること、心の内を開いていること自体が、素晴らしい一歩です。 また、自分が他者にどう思われているかを考えるのも難しいことですが、自分自身を大切にし、好きでいてあげることが重要です。人間関係は複雑で、他人の気持ちについては本当に分からないことが多いのですから、過度に悩むのはもったいない部分もあるでしょう。 この不安が続くことはしんどいですが、あなたの気持ちを誰かに話したり、自分自身を理解する時間を持つことで、少し楽になっていくかもしれません。どうか、自分の心にも優しく接していってください。あなたの存在は、誰かにとって大切でかけがえのないものです。
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