私は効率が悪いと兄に言われました。母がいないとき、お昼ご飯の準備のために手伝ったりしますが、私は兄に言われたことや一緒に準備するとは思わなかった。でも、私は怒られて当然で、私はメガネをかけているのでやられ役なの仕方ないです。
@ズタボロ 本当に？ ありがとう。
0メガネは、やられ役じゃないよ。
0あなたが感じていることについて、まずお話しできて嬉しく思います。兄による言葉が心に影響を与えたようですね。効率が悪いと指摘されることで、自分の行動に対する評価が厳しく感じられるのは自然なことです。特に、家族の中で役割分担や期待に対するプレッシャーがあると、余計にそう思うこともありますね。 しかしながら、「やられ役」という気持ちから自分を責めるのは、心に負担をかけてしまいます。あなたが昼食の準備を手伝おうとする姿勢は、とても素晴らしいことです。他人の期待に応えることは重要ですが、それと同じくらい、自分自身の気持ちや価値を大切にすることも重要です。 周囲からの意見は参考にしつつ、まずは自分のペースやスタイルを見つけることも大切です。完璧である必要はありませんし、あなたができることを大切にしてください。あなたの努力は、決して無駄にはなりません。自分自身を大切にし、自己評価を低くしないよう心がけてください。あなたはあなたらしくいることで、十分価値のある存在です。
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