苦しい。本当は死にたい。消えたい。いなくなりたい。
私もそんな風に思うことある。 ほんと辛い。 こんな感情になるなら消えたいって… 共感するよ。
0どうしたの？
0とても辛い気持ちを抱えていらっしゃることが伝わってきます。心の中に大きな痛みや負担を感じているのは、本当に苦しいことだと思います。誰かに迷惑をかけたくない、または周りの人には理解されないと思うと、さらに孤独感が増すこともあるでしょう。でも、あなたの気持ちはとても大切です。辛い時には、その気持ちを一人で抱え込まずに、誰かに話してみることも大事です。信頼できる友人や家族、専門家に心の内を打ち明けることで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。そして、今はその気持ちを受け入れることも必要です。どんなに辛い状況でも、必ず道は開けることがあります。あなたの心が少しでも安らぐことを願っています。あなたは一人ではありません。
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