寝ないといけないのにイライラしすぎて頭が割れそう。 1年半付き合っている彼と月に１回は喧嘩。原因は毎回同じ。嫌だと言っている事をしてくるか言ってくる。今回の喧嘩は女と喋ったよと言う内容。彼が気がないのはわかるのですが、相手はどう思っているかわかりませんよね。 その女の彼氏(A)は私と私の彼と同僚。その女はクリスマスなのでとケーキを持って会社に来たそう。彼氏を送り迎えしているの迎えを早く来て彼に相談(？)をしにきたと…。私の彼がAの彼女が急にケーキ持ってきたよ。色々Aの事に話して言ったけど付き合ってないし何の関係もないけど同棲している。1年後にはAの家を出る。ブラックだから自分で借りれない。など急に話してきたそうです。 結婚していて挨拶で事務所に来るならわかるのですが、彼女と思っていたら付き合ってもいない謎の女が事務所に来て彼に話をする事すら理解が出来ません。急に事務所に入る方も入る方ですが、入ってきたから仕方ないとなる意味もわかりません。Aと一緒に来るならまだしも1人で来て彼に話をしに来たとなると狙っているのか？と思いイライラしてきました。それを伝え腹が立つから話さないでと話を変えても戻してきます。彼に気がなくても言いよっていっている気がするので聞きたくないし2人でクリスマスに会う理由がないと伝えると逆ギレをしてきました。 俺は気がない。Aの彼女と思って話していた。なんでそこまで言われなきゃダメなのか。と怒ってきました。逆の事をしても何も思わないならいいよと言うとそれとこれは意味が違うと意味がわからない事を言ってきました。 幸い電話で話していたので、わからないなら話しててもムダ。落ち着いたら連絡するからしてこないでと言い電話を切りました。 なぜ嫌と言っている話を何回もしてくるのでしょうか？ごめんで終わってくれたらいいのに何回も話してくると嬉しかったのか？と気になりイライラと…明日会う約束もやめました。 私はどうしたらいいのでしょうか？うんうんと話を聞かなければ関係は上手くいかないのでしょうか？嫉妬がダメなのかな
お話を伺い、あなたが多くの不安やストレスに直面していることが感じられます。彼との関係についての問題が繰り返されていることや、彼とのコミュニケーションが一方的に感じられ、特に他の女性との接触についての不満が強くなっている様子が伝わってきました。あなたの気持ちや嫉妬心が、彼との関係に影響を与えていると感じているのですね。 まず、あなたの感情はとても正当であり、嫉妬は人間関係において自然な反応です。しかし、それが過度になるとストレスや不安を増長させることがあります。特に、不安を伴う状況では冷静さを保つことが難しくなり、相手とのコミュニケーションも難しくなってしまうことがあります。 彼の行動が理解できずイライラする気持ちも分かりますが、彼とあなたの関係においてお互いの気持ちをしっかりと話し合うことが重要です。感情を抑え込んでしまうと問題が解決しにくくなりますので、どう感じているかを素直に伝える時間を設けることが必要かもしれません。 また、関係が良好であれば、お互いを理解し合い、信頼関係を築くことができるでしょう。もし話し合いが感情的になってしまう場合、少し距離を置くのも一つの手段です。自分自身の気持ちを整理してから、冷静な状態でコミュニケーションを試みると良いでしょう。 最後に、あなた自身を大切にすることも忘れずに。自分の気持ちを優先し、自分の価値を理解することが、健康的な関係を築く第一歩になります。無理をせず、自分のペースで進んでください。
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