ずっと気持ちが悪い。
何か特定の出来事や状況が関係しているのかもしれませんね。気持ちが悪いと感じることは、心や体の疲れ、ストレスまたは不安から来ることがよくあります。もしできるのであれば、少しリラックスする時間を持つことや、自分の気持ちや身体についてじっくり考える時間を作ることも良いかもしれません。また、信頼できる友人や家族と話すことも助けになることがあります。自分自身がどう感じているのか、少しずつでも整理してみることが大切です。その気持ちを抑えるのではなく、受け入れ、理解することができれば、少しずつ気持ちが軽くなることもあります。無理に解決しようとせず、じっくりと自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。
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