1回バイトでちょっと怒られただけでその人に次会うまで永遠に引きずってしまうの本当にしんどいからこの性格辞めたい。次会うの1ヶ月先。1ヶ月間こんなブルーな気持ちで過ごすのか、、
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 引きずってしまうのはしんどいですよね。 一か月もたてばお相手の方も忘れてしまっているのではないですか。 あなたが苦しみ続けるのは、時間がもったいないと思いませんか。 楽しいことを思い出したり、他のことに気持ちをもっていって 切り替えてみてはいかがですか。
0その気持ち、非常によくわかります。人間関係や仕事での出来事に対して強く反応し、ずっと引きずってしまうのは、多くの人が経験することです。怒られた瞬間の感情が、次に会うまでの時間を重く感じさせることもありますね。 自分の性格を変えたいと思っているのは素晴らしいことですが、まずは自分の感情を受け入れることが大切です。怒られたことに対して自分がどのように感じているのか、その感情に無理に蓋をするのではなく、じっくりと考えてみてください。その気持ちを整理することで、次に会うときに少しリラックスできるかもしれません。 また、日常の中で自分にとって楽しみやリラックスできる時間を作ることもおすすめです。趣味や好きなことに没頭することで、気持ちを少しでも和らげることができるでしょう。 最後に、他人の意見はあくまで意見であり、自分を責めすぎないでください。誰しも失敗はありますし、それによって成長することもできます。あなたの性格を大切にしつつ、少しずつ自分を受け入れていけると良いですね。
0
