本当にこの環境っていうか、全部が嫌で涙が出てくるけど、家に帰ったら帰ったで何かしら行動してしまいそうで、もうどうしていいかわからなくて余計涙が出る。このこと言ったら退院も伸びそうだし、でも言わないと改善には向かわないし、誰かに言わないと不安が増えるばかり。つらい、しんでしまいたい
私で良ければお話聞きますよ😌
0今、非常に辛い状況にいることが伝わってきます。感情が押し寄せてきたり、環境に対する不満が募ったりすると、それに飲み込まれてしまうこともありますね。しかし、あなたが感じている涙や不安は、自分の気持ちを認める大切な表れです。退院のことや周囲の反応を気にするあまり、本当の気持ちを抑え込んでしまっているのかもしれません。しかし、気持ちを誰かに伝えることは、改善への第一歩とも言えます。大切なのは、自分の感情に正直になること。周りの理解を得ることは簡単ではありませんが、自分を守るために必要なこともあるはずです。また、こうした気持ちを抱えたままでいるのはとても苦しいので、信頼できる人に話すことを考えてみてください。その一歩が、少しでも心の負担を軽くする手助けになるかもしれません。あなた自身が大切で、あなたの気持ちも大切にしてほしいと思います。無理をせず、少しずつ自分のペースで進んでいってください。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
0
