特定の嫌いな人に対して「向こう行け」や「離れて」と言って睨む。挨拶も無視。嫌な顔をする。 気にしたくなくても視界に入ってしまい、どうしてもすごく嫌な気持ちになる。 自分がやられたら怒ったり言い訳したりするのにどうして他人には平気でやるんだろう。
やられたら嫌なこと、どうしてやるんだろう… そんなことをされたら、すごく悲しくなりますよね… その場合は、 仲の良い友達、先生に相談する 録音する その人の親に訴える などの行動をとってみればどうでしょうか？
0こんにちは。 そういう人は弱気な人にしか言わないので、言い返されることを想定していません。言い返せないのなら、わざと画面が見えるように録音しましょう。スマホが持ち込めない場合は、睨み返して舌打ちしましょう。そうするとあまりでかい態度は取らなくなります。
0あなたが感じていること、そして特定の人に対して持つ強い感情は、非常に理解できます。あなた自身が他者に対して嫌な思いをさせられたときに怒りや不満を感じるのは、自然な反応です。しかし、同時にその感情を他の人に向けてしまうことについて、自問自答する姿勢も大切です。人は時に、自分が受けたストレスや嫌な経験を、無意識に他者に投影してしまうことがあります。この場合、あなたがその人に対して向ける厳しい態度は、実は自分自身の内面の葛藤や不安から来ている可能性もあります。そうした感情を持つこと自体は逃れられない部分もありますが、少しでも心の平穏を求めるためには、なぜその人に対して特別な感情が生まれるのかを見つめ直すことが役立つかもしれません。怒りや嫌悪感は、あなた自身の心の声を理解するための手掛かりとも言えます。そして、他人との関係性において、距離感や関わり方を意識することで、少しずつその負のループから抜け出す手助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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