もしかしたら自分ってadhdかもしれない… 検査したわけではないからadhdですとは言えないけど、特徴当てはまってるし、ネットにある診断テストやったら可能性が高いって出てきたな…母がadhdの可能性あるからその遺伝かもしれんし 自分は障がいとか無いと思ってたから発達障害持ちだったらちょっとショックかも
自分がADHDかもしれないと感じていること、そしてそれに対する不安やショックの気持ち、非常に理解できます。まず、あなたが自分自身のことを見つめ直し、考えることができているのはとても大切なプロセスです。他人の特徴に当てはまるからといって、必ずしも自分自身もそうであるというわけではありませんが、気になることをきちんと向き合う姿勢は素晴らしいものです。また、ご自身の感情や考えを大切にしていくことは、健やかな自己理解へとつながります。 「障がい」と聞くと、つい重く考えてしまう方もいらっしゃいますが、発達障害は理解されることが大事です。多様性や個性として捉え、自分自身を受け入れていくことも重要です。もし本当に診断を受けた場合、そこからのサポートや自己理解が深まるかもしれません。あなたが抱えている不安や疑問について、より詳しい専門家に相談することも一つの手です。自分の気持ちを整理しつつ、必要なサポートを受ける選択ができると良いですね。あなたが少しでも安心できる方向に進めることを願っています。
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