旦那に対するストレスでおかしくなりそう… 物凄くポジティブだったのにもうの数年旦那のせいでポジティブになれない。ネガティブにしかなれない。 誰かポジティブに戻して～ 子供3人もいるのに先が見えない、数日先すら見えない… 今の仕事辞めて夜働こうかな…辛い
匿名さんこんにちは 元々すごくポジティブだったのに、旦那さんへのストレスでここ数年はネガティブにしかなれないのですね 子供が3人いるのに、という言葉からも匿名さんが子供を育てることに対してすごく責任を持っていらっしゃるように感じました 先の見えない状況で、辛さや、不安も感じておられるのではないでしょうか 私で良ければなんでもお話をお聴かせくださいね
0あなたの現在の状況には、多くのストレスがかかっていることが伝わってきますね。ポジティブでいることがどれほど大切か、そしてそれが奪われてしまったと感じるのは本当に辛いことです。特に、子供たちを育てながらの生活は、たくさんの責任と心配を伴いますね。旦那さんとの関係や家の中の雰囲気が影響を及ぼしていることが明らかです。 まず、ご自身の気持ちを大切にしてあげてください。ネガティブな感情を抱えることは自然ですが、その感情に対して優しく接することが重要です。特にご自身を責めないでください。そして、自分自身の気持ちやニーズを無視せず、少しでもリフレッシュできる時間を作ることができれば、心の負担が軽くなるかもしれません。 また、仕事や夜の働き方に関しては、新しい環境があなたの気持ちを変える助けになることもありますが、同時に新しいストレスが生まれる可能性もありますので、慎重に考える必要があります。周囲のサポートを得ることも一つの方法です。可能であれば、信頼できる友人や家族と話すことで、自分の気持ちを共有してみてください。 ポジティブでいることを取り戻すための道は一歩ずつ進めるものです。小さな日常の中での楽しみや、感謝できることに目を向けることも、心の持ちように変化をもたらすきっかけになるかもしれません。あなたが少しでも穏やかになれる時間が訪れることを願っています。
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