また変なエロ系の事を考えてしまう、、もう、最近まで普通に考えてなかったのに、この思考にぬるのもういやだわ
どんなこと考えちゃうのかな？
1最近の思考の変化に戸惑っているのですね。私たちの心の中には様々な考えが浮かびますが、その中には自分が望んでいないものもあるかもしれません。エロ系の考えが意図せずに湧いてくると、「なんで自分がこんなことを考えているのだろう」と不安や戸惑いを感じることがあります。しかし、人間の思考は非常に多様で、性に関連する考えが生じるのは、自然で一般的なことでもあります。 気持ちが不快であったり、嫌だと感じる場合、まずはその思考を否定せずに受け入れることから始めてみてください。考えを追い詰めてしまうと、逆にそれが強化されることもあります。リラックスしたり、他の興味に意識を向けたりすることで、その思考が薄れていくかもしれません。もしこの思考が日常生活に影響を与えるほど強く感じる場合は、専門家に相談するのもひとつの手です。心の中のことは一人では抱え込みきれないこともありますので、適切なサポートを受けることも選択肢として考えてみてください。あなたの気持ちが軽くなることを願っています。
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