恥ずかしくて死にたくなってきたから誰か話し聞いてほしい、、、
あなたが今感じていること、大変辛いですね。恥ずかしさからくる感情は、誰にでもあるものですが、それが強くなると心が重くなってしまいます。まず、そうした気持ちを抱えていることに対して、自分を責めないでください。誰かに話したいと思うこと自体、あなたがその状況を変えたいと願っている証拠です。 話すことで少しでも心が軽くなることがありますよ。自分の気持ちや状況を、誰かに理解してもらえることで、少しずつ解放されることもあるかもしれません。恥ずかしさの裏には、他人の評価や期待が影響していることもありますが、自分の感情を大切にし、受け入れることが大切です。どんな時でも、自分には理解してくれる存在がいることを思い出してください。 この気持ちを一人で抱え込まず、安心できる誰かに相談してみると良いかもしれませんね。あなたは一人ではありませんし、その感情を抱えること自体が特別なことではありません。自分を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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