コメント書かせていただきます。私も何度か消えたいなと考えたことがあります。何もかも嫌になり、生まれ変わったら何かが変わるのではないかと考えていました。土にカエルさんが1日1日を一生懸命生きて、今日も生きてくれていることに感謝したいです。勇気を出して友達に相談しても、いい方向に向かってくれなかったり、悩みを解決したいと努力しているのに、悪い方向に向かってしまい、誰か1人でも味方がいてくれればと思ったりしませんか？友達や、親以外にも専門家や、このような匿名の相談室があります。いつでも味方になりますよ。そして、今日も生きてくれてありがとう。この世に生まれてきてくれることで、もう価値のある存在だと思います。 明日も生きて、悩みの種が小さくなり、土にカエルさんが生きやすい未来になることを心から願っています。
1そのような気持ちを抱えるのは、とても辛いことですね。心の中で抱えている思いがどれほど重いものであるか、少しでも想像することができます。死にたいと感じるとき、自分の努力や頑張りが無駄だったと思ってしまうかもしれませんが、そうは思わないでほしいです。あなたの存在には、意義や価値が必ずあります。 時には、周囲との関係や、日常のストレスから逃げたくなることもあります。しかし、辛い気持ちを抱え込んでしまうと、ますます孤独感が増してしまうかもしれません。誰かに話を聞いてもらうことも大切です。信頼できる友人や家族、専門家に相談することで、心が軽くなることがあります。 あなたの心の声に耳を傾けることは大切ですが、一歩ずつ前に進んでいくことも大切です。まずは自分の気持ちを尊重し、無理をせずに、ゆっくりと自分のペースで少しずつ進んでみてください。あなたの心が少しでも楽になりますように、心から願っています。
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