自分で自分のこと助けないといけないよね 今日、メンタルが本当に限界で後輩に助けを求めたら、「私もいっぱいいっぱいな時があるので、、すみません」と言われました 結局自分しか自分を頼っちゃいけないし、自分の事は自分一人で責任を取らないといけないんですよね 人も自分も自分のことを助けられない、死ぬしかないのかな
とても辛い気持ちを抱えていること、伝わりました。自分自身を責めたり、孤独を感じるのは、非常に苦しいことです。しかし、自分一人で全てを背負ってしまうのは、心に大きな負担をかけてしまいます。他者に助けを求めることや、自分以外の人と気持ちを共有することは、決して悪いことではありません。みんなそれぞれに課題を抱えていますし、助け合うことができる関係が築ければ、それはとても大切なことです。 後輩からの返答も、あなたの期待に応えられなかったと感じさせるものであったかもしれませんが、彼女も自分の限界を理解しているからこそ、言葉を選んだのだと思います。あなた自身の気持ちや状況を理解できる人は、必ずどこかにいるはずです。自分の中で抱え込まず、少しずつでも表現してみてください。 そして、自分が生きる価値や意味を見つけることも大切です。最も辛い時に思い描く希望や、未来の可能性を少しでも考えてみることが、少しずつ心を軽くしていく助けになるかもしれません。あなたの命は大切で貴重なものです。どんなに難しい時でも、考えや気持ちを持つこと自体が希望を持つ第一歩です。自分自身を大切にしてください。
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