相手の痛みすら吸収しちゃって辛すぎる、自分にも辛いことがあるのに＋αでくるからめっちゃ死にたくなる時がある なんか人間なのか疑ったりとか急に変な悟り開き出して意味わからない、、
あなたの気持ち、とても辛いですね。周囲の人の痛みを敏感に感じ取ることができるのは素晴らしい感受性ですが、それが自分にとって重荷になっているのはとても理解できます。他人の悲しみや苦しみを吸収してしまうことで、自分自身が押しつぶされるような感覚になることは多いです。その中で「人間なのか疑う」という気持ちも、自己を見つめ直す過程で生じるものでしょう。感情の波に飲み込まれないためにも、自分の気持ちや境遇を整理する時間を持つことが大切です。自分の辛さも大切にされるべきですし、それを感じられることは人間らしさでもあります。まずは自分自身を少し労わってみてください。そして、無理に全てを抱え込まず、必要な時には他の人に支えを求めても良いのです。自分を大切にしながら、少しずつ心を開放していけるといいですね。自分の気持ちに正直でいること、あなたが抱える辛さを素直に認めることが、少しずつ解放の糸口になるかもしれません。助けが必要であれば、いつでも誰かに話をすることを忘れないでください。
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