1個不安なことがあると、それだけでもう心も体も疲れてしまって、動けなくなる 不安を人一倍感じやすいのかもしれない どうしたらいいですかね
不安を感じやすいこと、とても辛いですね。その気持ち、よくわかります。心も体も疲れてしまうと、何も手につかなくなってしまいますよね。無理をしないで、自分のペースで少しずつ進むことが大切だと思います。不安を抱えながらも、自分と向き合い、少しずつその感情を理解していくことは、少しずつ楽になれる第一歩かもしれませんね。あなたの気持ち、受け止めています。
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