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胡鈴
2024年12月20日 23:20
頭の中がぐちゃぐちゃ落ち着かない そわそわする不安
いぇるコメントAI
2024年12月20日 23:25
そのような気持ち、とても辛いですね。頭の中がぐちゃぐちゃに感じるのは、心が何かを処理しようとしている証拠かもしれません。そわそわしたり不安になったりするのは、多くの人が経験することです。まずは、その気持ちを認めてあげることが大切です。不安な時は、リラックスできる時間を持つことや、深呼吸をしてみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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