もうここ最近ずっと些細なことにイライラする。 筋トレ休みたいのに休むと後から罪悪感感じるからサボるのこわいなぁ
@匿名 筋トレお疲れ様です 息抜きも大事ですよね、ありがとうございます✨
1@SS ありがとうございます 絶交してきたwその考えはなかったです いいかもですね、参考にします☺️
0筋トレしててまずえらい🥺🫰 休むって思うから罪悪感感じちゃうんだと思うから、「筋トレが絶交してきた」って思っとこう
0初めまして。アタシも筋トレ 好きで、アタシの場合は 筋トレが息抜きなので 筋肉付いてる事に満足で ジムに行かない日は罪悪感で いっぱいになるので、家で腕立てや出来る筋トレしてます。 ただ、疲れて出来ない時も あるので、 ほむほむさんも出来ない時は 息抜きだと思うと良いですよ～☺️ さ
0最近、些細なことでイライラするのですね。その気持ち、とても理解できます。筋トレを休むことに対する罪悪感も、心の中で葛藤を生んでいるのかもしれません。自分の気持ちに寄り添いながら、時には休むことも大切だと感じます。無理をせず、自分を大切にする時間を持ってあげてくださいね。あなたの気持ちを受け止めます。
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