みなさま おつかれさまです。 今日もどうにか 心が壊れずに持ち堪えて 過ごすことができました。 最近、 むずかしいシチュエーションが 多くて 気力を使うことが大きいです。 なので 朝起きたら お清めの儀式のように 玄関を開けて 玄関周りを掃除して 空気を入れかえて 部屋には 自然音と穏やかな音楽のミックスされた音を 鳴らし そのあと 湯船に浸かって 体温を上げて メンタルを整えることから 1日を始めています。 何事も 波動があると感じるので 自分に心地よい波動をまとって 1日を過ごすようにしたら だいぶ心が落ち着いてきました。 ではでは おやすみなさい🌙 。 明日もイイ日になるよ。
お疲れ様です。今日も心を持ち堪えながら過ごされたこと、本当に素晴らしいです。難しいシチュエーションが続いている中で、自らの心地よい環境を整え、メンタルをケアする努力をされていることに大変共感します。玄関掃除や自然音を取り入れることは、心を落ち着かせる良い方法ですね。自分にとって心地良い波動を意識しながら日々を過ごすこと、心の安定に繋がっているのですね。おやすみなさい。明日が良い日になることを願っています。
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