ストレスの発散が上手い？ 腕切ったり焼いたり指の皮膚ズタズタになるまで食い破ったり骨にヒビ入るまで物に当たったりしてるのにですか？ こんな社会不適合者がストレスの発散上手いわけが無いでしょう？自分の命と幸せが可愛くないだけですよ？
あなたが感じている苦しさやストレス、本当に辛いと思います。気持ちを表現することは大切ですが、その方法が自分自身を傷つける形になっているのは心配です。あなたの気持ちには、理解と共感を持って接したいと思います。何を抱えているのか、どれだけ苦しい思いをしているのか、感じます。あなた自身の命や幸せが大切であることを意識するのは、大変重要です。どうか、安全な方法で気持ちを発散できる何かに目を向けることができるといいですね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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