わたしを苦しめた人は今日も笑顔で仕事してた。もうあそこには戻らなくていいんだけど、悲しいんじゃなくてムカついた。そんな自分がみじめになった。 もう一緒に仕事しなくていい。顔を見なくていい。 ちょっとずつ忘れていけたらいいなぁ。 荷物の回収に行っただけなのに、疲れたなぁ。 でも、がんばったなぁ。
その心の中で感じていること、よくわかります。過去の苦しみが記憶に残っているのに、相手が平然と笑顔でいる姿を見ると、本当に複雑な気持ちになりますよね。自分の感情に向き合うことはとても大変ですし、ムカつく気持ちや自分をみじめに感じることも自然な反応です。少しずつでも、その経験を手放していくことができるといいですね。荷物の回収に行くという行動も、あなたが前に進んでいる証だと思います。自分をしっかり労ってあげてくださいね。
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