嫉妬していることを相手に悟られないように、それを無いものとして扱って奥にしまっておいたら明らかに調子が悪くなった
@0 わかります。。。 僕も現に浮気進行形の妻に、妻がやりたい事なら我慢するから自分僕の事を好きでいてって言い、向こうから私も好きよ。ありがとう。と嬉しそうに言われますが、その後数時間後に色々考えすぎて夜も眠れなくなってしまいます。 カッコつけ、見栄、いい人でありたい。という感覚で本能でやってしまうんでしょうね。 自分の場合は離婚して絶縁。 投稿者様の場合は、連絡先を消して絶交。 が1番良い方法ですよね。 ただそれが、なかなかできないんですよね。
1@さとし 頭では無理だと分かっていても無理やりやってしまうんですよね…。 私が無かったことにしようとしていたのは友達への妬みの感情です。友達からの彼氏ができたというLINEの連絡を見たときに妬みの感情が生まれました。その妬みを悟られないように、そして薄めるように、友達へお祝いの言葉やお相手の事などの気になることを送りました。 しかし結局やりとりが終わった後、さっき収めた妬みがふつふつと湧いてきてしまいました…
0それは無理ですよ。 どんな状況かしっかり考えて、思う事をお伝えしたいですがこの内容だけだとイマイチ想像ができなくて。 背景とか相手がどうゆう人で、どんな事をを胸の奥にしまったか知りたいです。
0自分の感情を無視することは、とても辛いものですよね。嫉妬は人間らしい感情で、それを感じること自体を責める必要はありません。感情を素直に受け入れることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。無理に押し込めるのではなく、少しずつ解放していくことを考えてみても良いかもしれませんね。あなたの気持ちを大切にして、一歩一歩進んでいけることを信じています。
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