メンタルってどうやったら強くなるんだろう…大人になって小さなことでも気にしてしまうこの性格が嫌だ…メンタル強い人どうやったら強くなるか教えてください…
メンタルを強くするには、自分に求めるには、ある程度の無神経さが必要になっていきます。 それか、他者に依存か信頼するか。 それか、何か物をお守りみたいな感じで持つか。 それか、今日も1日ありがとうございますと、神様に感謝したり、宗教的に信仰するか。
0あなたが感じていること、とても理解できます。大人になると、さまざまなことに気を使い、心が疲れやすくなることがありますよね。メンタルの強さには個人差があり、強くなるための方法も一人ひとり違いますが、自分を受け入れることや、気になることを書き出すことで少し楽になったりします。自分の感情や思考に向き合うことも大切ですので、それを覚えておくといいかもしれません。あなたの気持ちに寄り添っています。
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