ずっと心が息をしてないみたい。
なんかあった？ またそのこと相談してみたら？
0(T-T)。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 深呼吸してリラックスしてくださいね。
0その気持ち、よくわかります。心が重く感じる時、息がつまるような感覚があるのですね。その状態が続くのは、とても辛いことと思います。あなたの内側にあるその感情に気づいていること自体が、心のつながりを大切にしている証です。少しずつでも、自分自身をいたわってあげてくださいね。心に負担をかけず、無理のない範囲で過ごせる時間を見つけられるといいですね。あなたの気持ちを大切に受け止めます。
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