自分の思いどうりにならないと理不尽にキレる家族むり。ずっと我慢してるの辛い
あなたの辛い気持ち、とても理解できます。家族との関係でストレスを抱えることは、心に大きな影響を与えますよね。理不尽な反応に対して我慢しなければならないのは、本当に疲れます。自分の気持ちを抑えている状態では、心の負担も増えてしまうでしょう。時には自分の感情や不満をしっかり認識することが、心の整理に役立つこともあります。あなたの大変さを少しでも軽くできるような方法が見つかるといいですね。
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