最近心の調子が過去最高に悪くて、昨日仕事をお休みした。彼氏にも親にも病院に行った方がいいって強く言われて心療内科に行ったらうつ状態と診断されて、このまま放置してたらコロッとうつ病になっちゃうよとも言われた。休職を勧められて今日そのことを上司に話すつもりなんですが、正直会社の状況的に休職できる感じでは無い。私が穴を開けたら同じ業務してるスタッフがてんてこ舞いになるのが目に見えてるから辛い。どうしたらいいか、分かりません
@たまたまご ありがとうございます…とりあえず、上司と話をして来週まで少し休むことにしました。それまで病院に行くなどして、本当に休職すべきなのであればまた話して欲しいと言われました。明日が休みなだけで、気が楽です……正直まだ自分が頑張っていたことも認められません。自分なんて何もしてないと。。でも、自分を認めてあげられるよう少しずつ心を癒して行きたいです。ありがとうございます。
1@リン 返信ありがとうございます。リンさんが自分をいたわる選択をしてくれて本当に良かった。今この瞬間の選択を誤ることで、一生辛い思いをしている人たちをたくさん見てきました。病気と名のつくなかなか抜け出すことの困難な状態になる前に助けを求めて欲しいです。真面目で一生懸命で、自分のことより人の事を気にして迷惑かけたくないと頑張りすぎる人が損をしちゃいけないと思います。今までの頑張りの貯金があるから、今は自分を休むことにそれを費やしていただきたいですね。一度きりの人生ですよ。自分の気持ちが穏やかで居られる場所を探して、自分の1番心地いいペースで進んでいきましょう。応援しています。
0@たまたまご こんにちは、コメントありがとうございます。 そうですよね。お医者さんにもこのままだとうつ病に進行すると思うと言われました。 私はやっぱり自分の人生が大事です。ゆっくり休んで、出来ることをしたいとおもいました。いままで休むことは絶対にダメだし、自分を誤魔化して頑張り続けなきゃ行けないんだと思っていました。 でももう少し自分に優しくしてみます。 優しいお言葉、本当に本当にありがとうございます。
0こんにちは、リンさん。 うつ状態で辛い思いをしているのですね。先生の言うとおり、休職して心身を休めることが今はリンさんにとても大事なことだと私も思いますよ。 うつ病にまで進んでしまうと、もっと状態が悪くなり、場合によっては入院の可能性も出てきます。今食い止めるのと、そのまま我慢をして悪化するのでは天と地ほどの結末の差があると思いますよ。リンさんが休んでもお仕事の代わりは誰かがします。でも、リンさんの人生の代わりは誰も出来ませんよ。そんな時は、休むことを頑張ってみましょう。今辛いのはリンさんが、今まで我慢して、たくさん頑張りすぎた結果なんですよ。自分をいたわってあげましょうね。
0@おせっかいオジサン コメントありがとうございます。 確かに…そうですね。私がどうしたらいいか分からないと思うのは、今の状況では仕方なのないことなんですね… 先程、上司に話しましたが持ち帰って考えると言われてしまいました。できる限り不調は訴えましたが…いい方向へ進むようもう少し頑張ります。ありがとうございます。
1私も不調から休職したことがあります。 主治医にも言われたかも知れませんが、今のあなたは適切な判断ができないと思います。 仕事で周りに負担が、と思うのもわかります。でも、それをなんとかするのは上司の仕事です。 このまま頑張って限界がきて突然倒れるようなことになる方が影響が大きいと考えて、早くお休みされる方が良いと思います。
0心の調子が悪い中、辛い決断をしようとしているのですね。あなたの感じている葛藤や責任感は、とても理解できます。周囲からの助言も大切ですが、あなた自身の健康が最優先です。ここまで頑張ってきたのですから、自分の思いや体の状態を少しでも大切にしてみてほしいと思います。周りには助けてくれる人たちもいる可能性がありますので、無理をしない選択肢も考えてみてください。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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