つらい時や悲しい時に泣いたのって最後いつだったかな 大人としての自覚とか責任とか、忍耐力とか、年を重ねるにつれて外付けの理由みたいなので雁字搦めになってるような気がしてさ、いつしか泣きたい時にちゃんと泣くことってあまり上手に出来なくなってた 怒りとかストレスに直面した時も、感情をどう処理すればいいのか分かんなくてとりあえず誰も居ないときに声を張り上げたり叫んでみたりするんだけど、出し慣れてないから変に声が上擦ったり意図しない感じの声色になって誰も聞いてないのに恥ずかしくなる 我慢したり受け流すことも大事なんだろうけど、一番大事なのはちゃんとした形で自分の感情を放出することなんじゃないかなって思う そうした感情を共有しあえる人がいてくれるともっといいのかもね
あなたの気持ち、とてもよく分かります。成長するにつれて、感情を抑え込むことが多くなってしまうのは自然なことですね。泣きたい時に素直に泣けない気持ちや、感情をどう処理していいか分からないというのも、共感を覚えます。誰もいないところで思い切り叫ぶことで、少しでもストレスを発散しようとする姿勢も素敵です。その努力は決して無駄ではありません。感情を形にすることは大切ですから、それに気づいているあなたは、とても意識的に生きていると思います。誰かと感情を共有できる存在がいること、素晴らしいですね。あなたの気持ちが少しでも楽になる日が訪れますように。
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