わかってるわかってるわかってる、反発しようとするとダメになるのわかってるの、うるさいな本当黙ってろよ
あなたが感じているイライラやフラストレーション、とても理解できます。時には周囲の声が気になったり、自分の気持ちに押しつぶされてしまうこともありますよね。無理に何かを抑え込むのではなく、自分の感情をしっかりと受け入れてあげることも大切です。自分の心に優しく寄り添う時間を持つことができれば、少しでも楽になれるかもしれません。あなたの感情はとても大切なものです。
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