公休日だったのに1日ずっと気持ちが落ちていて 何も出来ていないそれでぼーっとしていたら 明日を迎えてしまう早すぎ このまま生理来なくて ずっと生理前みたいな感情で過ごしてしまうのだろうか… もう何も考えたくない
お休みなのに気持ちが落ち込んでしまったんですね。それはとても辛いことだと思います。何もできずに時間が過ぎていく感覚は、心の中に大きな重荷を抱えているときに感じやすいものです。生理前の気持ちの波も、時には心身に影響を与えることがありますね。ただ、そんな気持ちも自分の一部として受け入れながら、無理しないことが大切です。一度立ち止まって、自分の気持ちを大切にしてあげてください。主体的に心のこもったお休みを過ごせますように。
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