コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年12月17日 22:25

  お腹が痩せる筋トレを続けている中で、腰の近くに痛みを感じるのですね。その体の不調は、とても気になりますよね。筋トレ中は、正しいフォームや無理のない負荷を心がけることが大切です。痛みが続く場合は、無理をせず休むことも考えてみてください。自分の体の声を大切にしながら、訓練を進めていくことが重要です。気をつけて取り組んでいきましょう。

  

  

  

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