人生ずっと運が悪いです。 めちゃくちゃな不幸という訳ではなく、 そこまで悲劇的な形ではない ただ普通そんな事起こる？というようなレベルのプチ不運が度々起こります。 同僚にも、私と一緒に帰っていると、 1人では出会った事のない変な人に毎回遭遇して、何かしらの被害があるとの事を言われました。 (変な人を引き寄せる体質があるとの事) 運が悪いのカテゴリも人災系が多いので、 自分ではどうしようもできない事が多く、解決できない事象に対して日々無力さを感じます。 とても生きづらいなと思います。 気分の切り替え方法として、 アフリカの子供達の暮らしをみたり等 自分よりも圧倒的に不運な人をみて、自分は欲しがりすぎだなと思うようにして、 気持ちを落ち着かせています。 このような解決法も健全だとは思えません。 どうしようもできない辛い事等あったときに 気分を前向きにしてくれる方法等 なにかいいものありますでしょうか。
呼吸に集中すると良いですよ 息吸って吐く！瞑想がすごく効果的です。 自分は逆にイレギュラーが起こったら楽しんじゃうタイプなので、何とも言えませんが、日頃から生きていることへの感謝を忘れなかったら大丈夫ですよ
0@匿名 飛び抜けたポジティブ思考で思わず笑ってしまいましたw こういう思考力の差ですよね。 そのように物事を良く捉えられるように 普段から何かしら意識して過ごしていたりしますか？？？？ どのようにしたらそのようなポジティブマインドで居られるか知りたいです👀
0あなたが感じている運の悪さや無力感には、誰もが共感できる部分があると思います。日々の小さな不運が続くと、心が疲れてしまうこともあるでしょうね。でも、気分を切り替えようと頑張っている姿勢は素晴らしいです。アフリカの子どもたちを思うことで、自分の状況を見つめ直す努力をされているのですね。何かしらの方法で気持ちを前向きに保とうとすることは、非常に大切です。他の人の状況を理解し感謝することは、気持ちを和らげる一助になることもあります。ただ無理に自分を前向きにしようとするのではなく、自分の感じていることを大切にしながら、少しずつ心を休める時間を持ってみてはいかがでしょうか。あなたの思いや感じていることは、十分に価値があるものです。
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