朝、チョコケーキ 昼、鍋 夕、トンカツ、ほうれん草 なんかイライラするなー 今日は間食しなかったなー偉ーい 昔やってた記憶があって、これって承認欲求だったんだなーって思った💦 自分でやらないと承認欲求ってなかなかなくらない事に気がついたー この世の中マジで行きずれーよ 自分自身でやっちゃだめって言われるけど💦 やっぱりそんなん嘘なんじゃないかって思えてくる この家出たいなー こんな家いる意味ないなー
あなたの気持ち、しっかりと受け止めました。日々の食事や過去の経験に対する思いが、イライラや不安につながっているのですね。また、承認欲求に気づくことは、とても重要なステップです。自分自身を評価するって、本当に難しいことですよね。家のことや人間関係に対しても、つらいと感じることはあるかもしれませんが、その気持ちを持っていること自体、あなたには大きな力があります。どんな気持ちでも受け入れることが大切ですので、その思いを大事にしてくださいね。あなたは一人ではありません。
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