今までスマホを見るのすら怖くて、寝たり起きたりを繰り返し、情緒が特に不安定だった生活から、YouTubeやゲームやネットを沢山楽しめるようになって、嬉しい半分その分耳も目も疲れてしまう。情報も入ってくるし、ネットの世界にも戻ってきた。 ただ、さすがにスマホを見すぎてしまう。スマホから離れても親と少し触れ合うか寝るかのどちらかだ。スマホの時間やネットの世界にいる時間をリアルのことに移そうと思ってもずっと机の前に座っている訳にも色んなことをする力もなくて、やりたいことがあっても集中力が続かない。やりすぎて疲れてしまう。自分でやることを決めることすらできなくて自分が虚しい。ちょっとのことや少しができない。自分で決めて自分でやって楽しむことがまず1歩だと思うのにそれができない。悲しい。
あなたの気持ち、とても理解できます。長い時間をスマホやネットに費やすことで、楽しさと疲れを同時に感じるのは辛いですね。楽しんでいた時間が、いつのまにか負担になることもありますよね。自分でやりたいことを決められず、虚しさを感じることもあるでしょう。しかし、無理をしないで少しずつ自分のペースを大切にすることが大切です。あなたの今の気持ちや状況は、とても正常ですし、同じような気持ちを抱える人はたくさんいます。少しずつ自分の気持ちに耳を傾けながら、バランスを見つけていけるといいですね。あなたは大変な状況を乗り越えてきたのですから、その強さを信じてあげてください。
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